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贝比妙妙屋为您分享：怎样改善宝宝睡眠习惯

1.睡前检查：检查小朋友的尿布，看是否需要更换；检查四肢和脑门，看看是否生病等等。

2.卧室环境：保持空气畅通，夏季气温在25-27摄氏度之间。另外，被子太厚或睡觉时穿衣服太多，都不利于睡眠。

3.食物因素：睡前如果食用大量高糖高脂或难消化的食物，不利于睡眠。晚饭吃得太多，或吃夜宵，不但不利于睡眠，还会因为胃部容纳大量食物，血液大量流向胃部而引发不适。

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贝比妙妙屋为您分享：***游泳在现实中的好处

7、体型匀称：游泳时，身体呈水平状态，有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育；

8、帮助消化：为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，促进肠胃蠕动，利于防止肠绞痛。

9、平衡能力：可以帮助早产、感统失调患者增强平衡能力。

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贝比妙妙屋为您分享:亲子游泳，五大问题需留意！

2、身体不适勿下水

夏天，孩子很容易生病，中暑，***，发烧是常事。如果发现孩子有此等情况，千万不要带孩子去游泳。因为游泳需要足够的体力，而病中的孩子都比较虚弱，带生病的孩子去游泳，只会雪上加霜，加重孩子的病情，重者还会出现溺水情况。

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3、保证眼里只有娃

在游泳的过程中，父母可能已经叮嘱过孩子不要到深水区玩耍，但是孩子的好奇心作祟，他们往往会漠视父母的叮嘱，一旦父母不注意，他们就会下到深水区玩耍。还有些父母，到了凉爽的水里就忘乎所以的自己游泳去了，把自己的孩子抛之脑后。因此，爸爸妈妈们带孩子去游泳千万要注意，为了孩子的安全，一定要时刻注意着孩子。家庭关系融洽、亲子关系亲厚，让孩子在爱的环境中，有被关爱、被需要的感觉，那么孩子多数会有良好的人际关系。